【初心者向け】毎日のピアノ練習ルーティーン【5ステップ】

今回は、Pianoteが解説する「初心者向けピアノルーティーン（2022年版）」をまとめました。

毎日のピアノ練習ルーティーン -5ステップ-

※説明している場所から再生されるよう、当サイトの方で動画の再生位置を指定しています。「説明を読む→YouTube動画を再生→説明内容を耳と目で確認」というサイクルで、練習をお楽しみください。

STEP1：リラックス

練習の前は、まずリラックスすることが大切です。

体がガチガチに固まって緊張している状態ではなく、リラックスした状態で練習に臨むようにしましょう。

当サイトでは「練習前に行うストレッチルーティーン」もご紹介していますので、こちらのストレッチを行うのもおすすめです↓

STEP2：5音スケール

次は、5音スケールの練習です。

まずは下の画像のように、左手の小指をド（C）、右手の親指もド（C）の位置に置きます。

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

そして、ドレミファソ（C,D,E,F,G）を両手で弾いていきます。

難しい場合は、まず片手ずつ弾いていき、慣れたら両手で弾いてもOKです↓（0:55~1:39）

次は、場所を変えてソ（G）の位置をスタートに、ソラシドレ（G,A,B,C,D）と弾いてみましょう↓（1:43~2:19）

次はスタート位置を1つ上げて、ラ（A）からラシドレミ（A,B,C,D,E）と弾いてみましょう↓（2:21~2:54）

次はファ（F）からファソラシド（F,G,A,B,C）と弾いていきます↓（2:54~3:22）

5音スケール練習のポイント3つ

この練習のポイントは3つあります。

STEP3：アルペジオ

次は、アルペジオの練習です。

まずは右手の親指をド（C）に置きましょう。

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

そして、人差し指をミ（E）に、中指をソ（G）に、小指を高いド（C）に置きます。

この指使いで、一音一音を順番に弾いてみましょう（ド ミ ソ ド ソ ミ）。

3:53~4:10

これが「アルペジオ」です。

サステインペダル（右のペダル）を踏みながら演奏すると、美しい音色になります。

アルペジオ応用編：左手をつけてみよう

右手のアルペジオに慣れてきたら、左手をつけて弾いてみましょう。

右手が低いド=スタート位置に来た時に、左手でドとソ（CとG）を同時に弾きます。

4:13~4:27

次は、左手でソとレ（GとD）を弾くパターンにもチャレンジしてみましょう。

ドとソを弾いた時よりも、少し雰囲気に緊張感があるような感じがします。

4:28~4:38

次は、左手でラとミ（AとE）を弾くパターンにもチャレンジしてみましょう。

4:39~4:49

最後はファとド（FとC）で弾くパターンにもチャレンジ！

4:50~5:05

アルペジオ応用編（全体の流れ）

慣れてきたら、左手のパターンを1小節ごとに変えながら、通して弾いてみましょう。

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

↑1.ドとソ（CとG）

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

↑2.ソとレ（GとD）

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

↑3.ラとミ（AとE）

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

↑4.ファとド（FとC）

STEP4：アルペジオ（左手）

次は、STEP3で行ったアルペジオの練習を左手・右手を逆にして行います。

というピアニストは本当にたくさんいますので、最初からできなくても大丈夫です。

左手でアルペジオを弾く場合は、小指でド、中指でミ、人差し指でソ、親指で高いドを弾きます。

5:32~5:48

そしてSTEP3と同様に、両手で弾くパターンにもチャレンジします。

今度は、右手でドとソ（CとG）を弾いてみましょう。

5:49~6:02

アルペジオ（左手）応用編

今度は、アルペジオの音を変えながら弾いてみましょう。

ドミソのアルペジオ：ドミソドソミ

5:51~6:02

ソシレのアルペジオ：ソシレソレシ

6:03~6:17

ラドミのアルペジオ：ラドミラミド

6:18~6:30

ファラドのアルペジオ：ファラドラドファ

6:31~6:45

右手がずっとドとソを弾いているので、左手で弾くパターンが変わるごとに、全体の雰囲気がスッキリしたり、少し緊張感や変な感じがしたりと、さまざまなサウンドができます。

このような響きの変化を感じながら弾いてみましょう。

STEP5：曲を弾いてみよう

最後は、今まで練習してきたことを使って実際に曲を弾いてみます。

今回は、こちらの楽譜にチャレンジしてみましょう。

まずは右手の親指をド（C）の位置に置きます。

https://youtu.be/yrgO3R8mgGo

そして

と弾いてみましょう↓(7:17~7:24)

次は、これに左手をつけます。

左手の小指をド（C）、親指をソ（G）に置いて、右手のスタートと同時にドとソを弾きます↓(7:27~7:33)

次は、右手でドを2回「ドー　ドー」と伸ばし、ドを弾くと同時に左手でソとレを弾きます↓(7:37~7:41)

次は、右手はまた「ドレミ ミー」のパターンに戻り、左手はラとミを弾きます↓(7:42~7:48)

最後は、右手は「ファー ファー」と伸ばし、左手はファとドを弾きます↓(7:49~7:53)

それでは、通して弾いてみましょう↓（7:54~8:12)

とてもシンプルですが、とてもメロディックで、素敵なメロディーです。

自分でこの曲を弾いてみて、少しでもピアノの演奏が楽しくなればと思っています。

ピアノ練習で大切なこと

ピアノの練習をするときは、無理に1時間続けて練習する必要はなく、はじめは10〜15分程度で構いません。

しっかり自分の上達を感じながら、体全体で心地よく弾けるぐらいのペースで進めていきましょう。

なお、これよりも少しレベルアップした「毎日のピアノ練習ルーティーン」もご紹介していますので、ぜひこちらもご覧ください↓